"Мелкие" раздражители - серьезная проблема современного человека

Современные психологи считают одним из наиболее важных факторов, которые влияют на психофизическое состояние человека и определяют его поведение, фактор - мелких раздражителей. Когда речь идет о подобных раздражителях и более того, об их воздействии на человеческую психику, следует понимать всю важность подобного влияния. Человеческая психика способна преодолеть разовые сложные стрессовые ситуации, оправиться от травм или расстройств, но очень тяжело переносит действия монотонных раздражителей, создающих стереотипированное восприятие реальности и отрицательный эмоциональный фон. Примером таких раздражителей может служить домашний, промышленный шум или так называемый "шум города", любые помехи для сна, будь-то яркие вспышки света или громкий тон будильника, укусы или иная активность насекомых - все эти факторы очень плохо влияют на возможность психики восстанавливать паритетный баланс. Часто пытаются демпфировать только отдельные раздражители, к примеру, для борьбы с надоедливыми москитами используют отпугиватель  комаров, или иное устройство. Однако подобные действия смогут избавить лишь от одного фактора раздражителей. Чего, конечно же, недостаточно. Важно создать общую атмосферу и настрой, который мог бы изменить восприятие факторов, превращая их из раздражителей в нейтральный. Невозможно избавится от грызунов, используя только отпугиватель грызунов, нужно изменить состояние внешней среды так, чтобы паразиты больше не могли существовать. Такой же подход следует применять для избежание риска подвергнутся монотонным мелким стрессам.

Особенно важно оградить детей от влияния постоянных раздражителей, старайтесь убрать все негативные факторы, влияющие на здоровье психики ребенка. Согласно исследованию проведенном Ельским университетом в США, подростки которые подвергаются воздействию "мелких" раздражителей втрое чаще страдают от разного рода невропатий или психических расстройств. Для здоровья всего организма - следует соблюдать чистоту не только тела или среды, но и психологического пространства.